Yoga e Energia – No contexto yogi, o termo energia vital ou prána é todo a ação existente no Universo e no homem. No primeiro caso, são os fenômenos naturais que movem o cosmo e quem faz parte dele. O individual tem relação a todo um processo químico decorrente de toda atividade humana.

Na prática do yoga, essa integração energética é que vai levar o praticante ao seu estado de equilíbrio perfeito. Mas, é importante salientar, que o estilo de vida do praticante ocidental é diferente do indiano, onde há uma necessidade de se conscientizar (por um mestre) o yogin ocidental sobre o aspecto de captação e distribuição dessa energia vital (individual), para que prána possibilite um equilíbrio orgânico e salutar.     

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