As doenças cardiovasculares e as doenças coronárias estão intimamente ligadas à hipertensão arterial (HTA), cuja incidência aumenta com a idade. Controlar os valores da pressão arterial é importante para evitar patologias como enfartes do miocárdio ou acidentes vasculares cerebrais.
Com o avançar da idade as artérias tendem a ficar rígidas e a perder a sua capacidade para dilatar e acomodar de forma adequada as variações no volume de sangue circulante, sobretudo se houver uma sobrecarga hídrica, pelo que a pressão arterial tende a aumentar.
E como prevenção, tratamento ou controle, a prática do yoga oferece uma infinidade de técnicas que vão auxiliar na sua estabilidade. Todavia, quem já possui tal patologia deve ficar atento (a) as contra-indicações, principalmente, no que diz respeito aos exercícios psicofísicos. Por isso é fundamental uma prática bem direcionada para esse público, onde tal orientação beneficiará o seu controle como também, uma melhor qualidade de vida.
VIDEO HIPERTENSÃO E DIABETES
https://youtu.be/4bpfNGhc3I4
https://youtu.be/TifN6-hrPHo
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