A insônia segue a linha da enxaqueca no que diz respeito a sua complexidade. No entanto, o estresse tem apontado como o seu principal causador, interferindo, negativamente, na vida da pessoa, chegando a depressão nos casos mais crônicos.

Levando em conta a sua causa principal, podemos dizer que, o yoga está amplamente recomendado, mas, como todo tipo de tratamento terapêutico, as contra-indicações, corretas e, as técnicas yogi, exatas, vão ser fudamentais para que a pessoa se sinta receptiva (mesmo com os sintomas), fazendo-o continuar o tratamento de forma natural.

E como é sabido, o brasileiro se tornou um especialista em tomar remédios por conta própria, fazer simpatias ou até ir ao pai de santo, para tratar de suas estravagâncias com o corpo, mas, se esquecendo do principal: se conhecer,  respeitar o corpo e levar uma vida mais simples e natural.

E como temos certeza que o nosso método é de resultados, vale a pena você investir nas Especialidades yogi, antes que você precise!

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