A asma ou chamada popularmente de bronquite é uma doença inflamatória e crônica das vias aéreas que ataca o sistema respiratório. As crises são caracterizadas por vários sintomas como tosse e um tipo característico de “chiado”.

Quem já teve (como eu), sabem do desconforto, principalmente, na estação fria, diante de poeira, fumaça de cigarro, cobertor tradicional, tapete, certos produtos etc.

Em virtude de ser uma patologia, crônica, além das orientações básicas de higiene ou profilaxia, o yoga pode ajudar e muito a restabelecer o quadro critico. Todavia, além de sua prática tradicional (jamais praticar yoga em ambiente totalmente fechado), algumas observações e advertências devem constar, mesmo que, seja em um exercício respiratório ou pránáyáma, evitando mais desconforto ou podendo piorar o quadro. Ou seja, não basta fazer exercícios respiratórios, é necessário selecionar tais técnicas e conhecer o quadro geral da pessoa. Esse é o nosso diferencial.

Obs. Escoliose também pode provocar problemas respiratórios.

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