Yoga e Obesidade  -  Apesar de não ser o foco principal do yoga, não podemos ignorar que, por ser um método natural e preventivo,  os efeitos sobre a obesidade tem um valor importante no contexto yogi, como uma forma de purificação e, demonstração de disciplina (não importa se haverá uma complementação com outro método para esse equilíbrio). O  importante é a conscientização por uma alimentação mais saudável.  

Para as pessoas que praticam outras atividades em busca de um corpo mais esbelto (muitos ainda usam medicamentos para tal) ou desconhecem o yoga e o seu rígido sistema alimentar, natural, deviam ter a curiosidade de colocar o yoga em prova, pois sabemos que, a maioria das pessoas que se exercitam estão fora do seu equilíbrio físico e emocional, onde o corpo é maltratado a extremos, pela vaidade sem limite.

O processo se inicia com o yoga básico, passa para a filosofia, depois conscientizações alimentares, domínio sobre o emocional (tema acima) e aperfeiçoamento. Como todo método, haverá sempre resultados a serem questionados (devido ao perfil genético de cada pessoa e o meio onde vive), mas, os ganhos são tão significativos em qualidade de vida, que qualquer que seja a deficiência, não será um problema se for analisado no contexto geral, anterior ao processo yogi.

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