Yoga e Emocional – A mente humana sempre foi analisada ao longo dos tempos entre os místicos, pensadores e cientistas, com o intuito de estabelecer um parâmetro entre o real e o ilusório, a inteligência, a sabedoria e os benefícios que ela pode nos ofertar para uma vida mais feliz. Até hoje, em alguns aspectos, não se chegou a uma conclusão definitiva, mas, sabemos que vários fatores podem alterar essa percepção do valor ou poder da mente sobre a nossa vida diária. Se somos o que pensamos, organizar os pensamentos é a melhor maneira de termos uma noção do nosso potencial e construir um caminho mais harmonioso.

Por outro lado, as ambições e fracassos tendem a tirar o nosso emocional ou mente do seu centro de equilíbrio, onde dependendo da força de vontade ou tratamento diversos, se pode recuperar a estabilidade, definitivamente.

O yoga parte do principio que, a partir do momento de uma ação (karma yoga), a resposta será imediata ou um resultado normal decorrente de um pensamento. Por isso, ver o yoga como um método preventivo, pode ser a saída para os males da mente ou ter uma mente “sarada”. Isso porque, a todo o momento, a prática, natural, lhe faz quebrar condicionamentos, rever pensamentos estagnados, analisar o seu Eu, comportamento e personalidade diante da sua cultura e o mundo. A complementação a prática meditativa (samádhi) também tende a acelerar o processo de aquietamento das ondas mentais, repercutindo, positivamente, na seleção dos pensamentos, desde que, haja um interesse em manter uma prática constante, ai sim, chegando ao equilíbrio entre corpo e mente.            

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