Ninguém deveria achar que a dor de coluna é normal, mas, tal pensamento está enraizado como se fosse uma sina do Ser humano. Na verdade, em muitos casos, principalmente em se tratando do sistema músculo-esquelético, a não conscientização postural pode desencadear as principais sequelas já conhecidas.
Não podemos esquecer também que, a maioria das pessoas não tem acesso à bons programas de qualidade de vida, o seu tempo é curto devido ao corre-corre pela sobrevivencia e a modernidade veio para facilitar o sedentarismo!
No entanto, há particularidades que devem ser observadas em cada pessoa, onde essa percepção fará todo o diferencial no resultado final, levando o individuo a ter novamente os seus movimentos livres, naturais e sem dor.
A dor, em especial, da lombar, é acometida com mais assiduidade em adultos, mas, também freqüente em adolescentes e em menor proporção nas crianças. Acredita-se que ao longo da vida 80% dos indivíduos terão alguma dor na coluna.
Boa parte das dores de coluna não é diagnosticada imediatamente. Além dos problemas na própria coluna, outros fatores podem desencadear a dor no local, como por exemplo: estresse, problemas nos rins, estiramentos muscular, aneurisma da aorta, úlcera do duodeno, inflamação do pâncreas, idade avançada, obesidade, fraqueza muscular, falta de flexibilidade etc
Por esses e outros problemas, quando a pessoa ainda não possui um diagnostico médico ou já está em tratamento, mas, com pouco resultado, utilizamos uma séria, especial, de ásanas ou exercícios, possibilitando uma diminuição ou até, eliminação total das dores.
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(passe o mause sobre as vértebras é terá noções do que uma coluna doente pode causar)
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